Et si vos enfants découvraient une activité qui mêle mouvement, imagination et détente ? Chaque vendredi à 17h30, j’anime à Lacanau Ville un atelier de SophroDanse Ludique spécialement conçu pour les enfants de 6 à 9 ans. Qu’est-ce que la SophroDanse Ludique ? La SophroDanse Ludique est une rencontre joyeuse entre la sophrologie et la danse libre. À travers leLire la suite « SophroDanse Ludique pour Kids »
Archives de la catégorie : Lacanau
La sophrologie : comment ça marche ?
On entend de plus en plus parler de sophrologie, que ce soit pour gérer son stress, mieux dormir ou retrouver confiance en soi. Mais concrètement, comment ça marche ? La sophrologie intrigue souvent : certains l’associent au yoga, d’autres à l’hypnose… En réalité, c’est une méthode simple, accessible à tous, et qui donne rapidement desLire la suite « La sophrologie : comment ça marche ? »
Hélène Madranges 