Bienvenue !
Moi, c’est Hélène.
Je suis Sophrologue praticienne, relaxologue et thérapeute holistique, spécialisée dans l’amélioration de la qualité de vie des femmes qui souffrent d’endométriose et dans la gestion du stress.
Ce qui fait ma spécificité et qui m’a amenée vers les thérapies et les solutions naturelles, c’est que, depuis mon adolescence, j’apprends à vivre avec les douleurs et les contraintes liées à mon endométriose et j’apprends aussi à gérer mon stress chronique.
Diplômée de la fac des sports de Bordeaux (licence STAPS) et professeur des écoles pendant 23 ans, j’ai démissionné en 2022 pour me consacrer pleinement à ma passion, la santé naturelle.
En 2014, j’ai décidé de me former à la relaxation puis à la sophrologie.
Au début, c’était pour utiliser ces approches avec mes élèves. Sensible à leur bien-être à l’école et à leurs besoins, j’ai utilisé ces techniques de détente et d’éducation émotionnelle pour améliorer les conditions d’apprentissage dans ma classe et développer un climat scolaire bienveillant basé sur l’entraide, le respect et la solidarité.
Et en parallèle, je proposais des séances individuelles et des ateliers de groupes pour adolescents et adultes.
Aujourd’hui, je me consacre entièrement à la sophrologie et la thérapie holistique.
- Sophrologue Praticienne, diplômée de l’école ISTHME FORMATIONS (isthme-formations.com), enregistrée au RNCP, membre de la Société Française de Sophrologie (SFS).
- Relaxologue, formée en relaxation évolutive et expressive, membre de la Fédération Internationale de Relaxologie (FIR), titulaire du Certificat International de Relaxologie (CIR).
- Praticienne en naturopathie pour vous accompagner vers un bien-être holistique.
- Formée à la thérapie quantique pour vous proposer un accompagnement encore plus complet grâce aux soins énergétiques et l’aura thérapie avec le Healy.
Je vous propose de mettre mes compétences au service de votre bien-être dans le cadre d’un suivi individuel à Lacanau ou en ligne et d’ateliers de pratique en groupe. Je vous propose également, si vous souffrez d’endométriose, un programme 100% naturel pour vous aider à améliorer votre quotidien en reprenant votre pouvoir sur votre santé.
Je vous mettrai en confiance par mon écoute attentive et ma bienveillance. Je vous aiderai à gérer votre stress, vos angoisses, à diminuer vos tensions, vos douleurs, à retrouver la joie et l’enthousiasme, à améliorer votre sommeil ou à vous préparer sereinement à un événement.
Je vous aiderai à trouver en vous les ressources nécessaires à l’atteinte de votre objectif.
Depuis septembre 2015, je travaille en tant que Sophrologue Praticienne et Relaxologue :
- avec des enfants, des ados, des adultes et des personnes âgées en séances individuelles,
- dans les écoles et les collèges,
- auprès de groupes d’adultes dans le cadre d’ateliers hebdomadaires,
- ainsi qu’avec des enfants en petits groupes dans le cadre de stages.
Depuis octobre 2021, je vous propose :
- des séances de sophrologie et relaxation à Lacanau ou en ligne pour pratiquer de n’importe où en France,
- des séances spécifiques pour Endogirls, moi-même étant touchée par cette maladie, je connais bien les problématiques rencontrées et les solutions naturelles qui aident à se soulager et améliorer le confort de vie,
- des séances Healy (appareil de biorésonance) & sophrologie pour aller plus loin dans le bien-être physique et émotionnel grâce à l’aura thérapie,
- du coaching bien-être dans mon cabinet à Lacanau ou en ligne pour vous aider à développer votre plein potentiel et atteindre vos objectifs.
Au plaisir de vous rencontrer et de vous aider à vous détendre et à (re)trouver plus de sérénité, de bien-être, de joie et de zen dans votre vie !
N’hésitez pas à remplir le formulaire de contact ci-dessous si vous voulez des renseignements :
Contactez-moi
3 allée du regard,
33680 Lacanau
06 28 04 54 41
zenetrelax.sophro@gmail.com
Hélène Madranges Sophrologue Praticienne / Relaxologue / thérapeute holistique
Zen & Relax Hélène Madranges 