Cette liste d’affirmations, inspirée du livre de Jeanne Siaud-Facchin, « Tout est là, juste là », va vous permettre de savoir si la relaxation peut aider votre enfant et lui apporter du mieux-être. Si vous êtes d’accord avec une ou plusieurs propositions, alors il y a des chances pour que votre enfant puisse tirer un bénéfice deLire la suite « Mon enfant a-t-il besoin de relaxation ? »
Archives de l’étiquette : méditation de pleine conscience
Canada : se relaxer et respirer pour mieux apprendre à l’école
Au Canada, à Vancouver, des institutrices mettent en place dans leurs classes le programme « Mind up ». Créé en 2003 aux Etats-Unis, il consiste à inculquer aux élèves des techniques simples de relaxation, de respiration, de gestion du stress et des émotions. Et si on prenait exemple en France ??? Source : Canada : se relaxer et respirer pourLire la suite « Canada : se relaxer et respirer pour mieux apprendre à l’école »
Zen & Relax Hélène Madranges 