La relaxation peut vous aider à vivre pleinement votre grossesse et à vous préparer sereinement à l’arrivée de votre bébé. Dans les premières séances, nous débutons par l’apprentissage de techniques de relaxation et l’affinement de l’écoute de votre corps : écouter et maîtriser votre respiration, savoir vous détendre en toutes circonstances, dénouer vos tensions musculaires, vous relier à votreLire la suite « La préparation à la maternité »
Zen & Relax Hélène Madranges 