Source : Le cours d’empathie obligatoire dans les écoles danoises par Mathilde Leflot sur RTBF L’empathie, ou l’aptitude à pouvoir ressentir les émotions d’une autre personne est une capacité considérée comme cruciale dans la vie quotidienne danoise. Enseigner l’empathie aux enfants contribuerait en effet à leur épanouissement futur. Des collégiens déprimés et narcissiques Une étude de l’UniversitéLire la suite « Le cours d’empathie obligatoire dans les écoles danoises »
Archives de la catégorie : à l’école
L’enfant n’a pas la capacité de gérer les émotions auxquelles il est confronté.
C’est Catherine Gueguen qui, preuves scientifiques à l’appui, nous alerte sur la fragilité et l’immaturité du cerveau de l’enfant qui ne peut pas lui permettre de réagir comme un adulte face à certaines situations ou émotions. De plus, elle met en lumière l’importance des expériences de l’enfant pour son avenir psycho-émotionnel et ses relations sociales : « TantLire la suite « L’enfant n’a pas la capacité de gérer les émotions auxquelles il est confronté. »
Qu’est-ce que la relaxation active de MARTENOT ?
« À quoi bon parler d’accord ou de désaccord avec qui que ce soit : l’entourage, la société, l’opinion des autres, sans avoir établi le premier accord nécessaire : l’accord avec soi-même. » Maurice MARTENOT La relaxation active s’adresse à tous, quel que soit son âge, son état de santé ou sa forme physique. Cette méthode, mise au pointLire la suite « Qu’est-ce que la relaxation active de MARTENOT ? »
Canada : se relaxer et respirer pour mieux apprendre à l’école
Au Canada, à Vancouver, des institutrices mettent en place dans leurs classes le programme « Mind up ». Créé en 2003 aux Etats-Unis, il consiste à inculquer aux élèves des techniques simples de relaxation, de respiration, de gestion du stress et des émotions. Et si on prenait exemple en France ??? Source : Canada : se relaxer et respirer pourLire la suite « Canada : se relaxer et respirer pour mieux apprendre à l’école »
Les apports de la relaxation à l’école
Un exemple à l’école avec VITTOZ
En proposant aux élèves : de sentir le contact de leurs chaussures autour de leurs pieds, de prendre conscience des points d’appui de leur corps sur la chaise, de leur dos contre le dossier, de lever un bras ou serrer le poing en sentant la contraction puis le relâchement des muscles, d’accueillir leur respiration telleLire la suite « Un exemple à l’école avec VITTOZ »
Zen & Relax Hélène Madranges 