Nouveauté à Lacanau Océan : Sophrologie en groupe à la Maison Pada À partir de septembre 2025, j’anime chaque mardi à 12h30 des séances de sophrologie en groupe à la Maison Pada, à Lacanau Océan. Un moment pour souffler, se recentrer et retrouver son énergie. À qui s’adressent ces séances ? Ces rendez-vous sont ouverts à toutes les personnes quiLire la suite « Sophrologie en groupe »
Archives de l’étiquette : apaisement
Être hypersensible, c’est…
Être hypersensible, c’est comme vivre avec les volumes émotionnels et sensoriels toujours à leur maximum. C’est un cadeau… parfois lourd à porter. Mais derrière les défis, il y a des trésors inestimables. J’ai beaucoup souffert d’être hypersensible. J’ai souffert de tout ressentir de façon extrêmement intense et de me sentir différente des autres. C’était tellementLire la suite « Être hypersensible, c’est… »
Sophrologie & coaching bien-être : l’alliance qui réveille votre harmonie intérieure
Dans un monde où les défis du quotidien peuvent facilement nous submerger, il est essentiel de trouver des méthodes adaptées pour se reconnecter à soi, apaiser son mental et avancer vers une vie alignée à ses aspirations. La sophrologie et le coaching bien-être sont deux approches complémentaires qui, lorsqu’elles sont combinées, permettent d’aller plus loinLire la suite « Sophrologie & coaching bien-être : l’alliance qui réveille votre harmonie intérieure »
Hélène Madranges 