Je vous accompagne avec douceur et expertise pour vous reconnecter à vous-même et retrouver confiance et sérénité.
L’accompagnement se fait en présentiel au cabinet de Lacanau (33680).
Comment se passe une séance ?
Après un temps d’accueil et d’échange pour comprendre vos besoins et vos attentes, nous définissons ensemble l’objectif de la séance. Ensuite, je vous guide à travers des techniques adaptées, comme des exercices de sophrologie, des pratiques de relaxation ou des outils de coaching. Nous terminons par un moment d’intégration et d’échange pour consolider les bénéfices de la séance.
Mon approche est bienveillante, personnalisée et centrée sur vos besoins.
Je combine des techniques de sophrologie, qui associent la respiration, des mouvements doux, la détente corporelle et la visualisation positive, avec des outils de coaching en développement personnel. Cela permet d’agir sur votre bien-être global tout en vous aidant à clarifier vos objectifs, dépasser vos blocages et renforcer votre confiance. Chaque séance est un espace d’écoute, de sécurité et de ressourcement pour avancer à votre rythme.
Je suis consultée pour accompagner :
– Le manque de confiance en soi.
– Le stress, les angoisses, l’anxiété, les peurs ou les émotions difficiles.
– Les douleurs chroniques.
– Les troubles du sommeil ou les difficultés à lâcher prise.
Quels bénéfices en attendre ?
En bénéficiant de mes accompagnements, vous pourrez :
– Reprendre confiance en vous et en vos capacités.
– Retrouver un état de calme et de sérénité dans votre quotidien.
– Gérer plus facilement vos émotions et cultiver une pensée positive.
– Vous reconnecter à votre vitalité et à votre élan de vie.
Tarifs :
Je vous propose la séance à l’unité à 50€ ou un forfait de 5 séances à 235€.
Pour les enfants et les ados, la séance est au prix de 40€ à l’unité et 190€ pour 5 séances.
Témoignages
A bientôt
Hélène Madranges
Coach / Sophrologue Praticienne / Relaxologue
Hélène Madranges 
Pour avoir suivi le parcours d’Hélène, et apprécié ces grandes qualités relationnelles et ses facultés à prendre du recul, à écouter et à accompagner, il n’y a aucun doute que vous serez parfaitement guidé(e), avec souplesse, sourire, compréhension et douceur sur le chemin de la relaxation et de la zénitude. Et sa toute nouvelle formation, son investissement et sa passion plus présente de jour en jour vous assurera un professionnalisme certain au service de votre propre recherche et parcours initiatique. Je conseillerais sans hésiter ses services à qui souhaite développer cet axe de transformation et/ou d’évolution dans sa vie.
Bonne continuation Hélène.
Au plaisir de croiser encore nos (nouveaux) chemins
IO
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Merci Lionel pour ce très touchant commentaire ! ☺️
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Bjr je serai intéressé pours un séance individuelle si vous voulez bien dans l attend de votre réponse merci beaucoup
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Bonjour je vous ai répondu par mail.
Bien cordialement
Hélène
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Bonjour, vous semblez intervenir bcp plus auprès des enfants et des entreprises. On m’a recommandé de pratiquer régulièrement la sophrologie pour des problèmes bien spécifiques.
Pouvons-nous en parler lorsque vous serez disponible?
Je vous laisse mes coordonnées. Merci et bonne journée.
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Bonjour Patricia
J’ai une clientèle assez variée, enfants, ados, adultes, en individuel ou en groupe. Je peux vous recevoir avec plaisir pour vos problèmes bien spécifiques si on vous a recommandé la sophrologie. Par contre, je n’ai pas reçu vos coordonnées.
Bien à vous
Hélène
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