Qu’est-ce qu’un sophro-relaxologue ?

Un sophro-relaxologue est un spécialiste professionnel des approches et des méthodes de sophrologie et de relaxation.

Il accompagne ses clients à retrouver ou découvrir en eux des espaces de bien-être et de profonde détente pour favoriser une rencontre authentique avec eux-mêmes, les autres, la Vie…

Il propose à ses clients de se réapproprier la relation à leur corps dans l’Ici et Maintenant, à développer l’écoute d’eux-mêmes, à apaiser le mental, à gérer leur stress et les états internes négatifs ou limitants.

Il accompagne la personne à la mise en place de ces techniques dans sa vie quotidienne personnelle, relationnelle et socio-professionnelle.

Il permet aussi à chacun de découvrir et explorer ses paysages intérieurs, à en utiliser les immenses richesses et retrouver le sens du merveilleux de la vie… Ceci pour amener la personne à vivre avec plus de fluidité et d’ouverture.

« Relaxer » est un verbe employé de nos jours  dans le sens de « libérer un détenu ». Métaphoriquement, nous pourrions dire que le sophro-relaxologue favorise la remise en liberté des énergies et des potentiels bloqués ou freinés dans leurs expressions spontanées.

Les techniques employées par le sophro-relaxologue sont des pratiques simples. Elles utilisent différentes méthodes de relaxation, de sophrologie, de conscience respiratoire, de travail psychocorporel, de techniques de visualisation mentale et créatrice, de toucher de détente et de bien-être, des outils d’expression de soi (dessin, écriture, mandalas, son, mouvement, musique, danse)…

Le sophro-relaxologue est donc un praticien professionnel du développement personnel, du bien-être, de la santé et de la relation d’aide.

Son travail porte sur l’accompagnement au ressenti et à la connaissance de soi, de son corps, de ses énergies, dans un but de gestion du stress et des émotions, de conscience affinée des vécus et d’aide à retrouver du sens à sa vie par des approches douces de bien-être et de favoriser ainsi la mise en place réelle de ces nouveaux acquis et changements dans la vie quotidienne de ses clients.

D’après isthme-formations.com (pour plus d’infos, allez jeter un œil sur ce site passionnant !)

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Détente, bien-être, lâcher prise, confiance en soi, gestion du stress avec la sophrologie et la relaxation à Saint Aubin de Médoc

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