Vous êtes régulièrement stressé, vous n’arrivez pas à vous poser ou à lâcher prise ?

Un outil puissant utilisé en relaxation est fait pour vous : l’ancrage, appelé aussi l’enracinement en référence à l’arbre, solidement enraciné dans la Terre. Etre ancré, c’est être connecté à la Terre, c’est se sentir relié, connecté et dans le moment présent, « ici et maintenant ». En se connectant ainsi à la Terre et à notre corps,Lire la suite « Vous êtes régulièrement stressé, vous n’arrivez pas à vous poser ou à lâcher prise ? »